| Меню сайта |
|
|
 |
| Категории каталога |
|
|
|
 |  |  |  |
 |
Полезные техники
Полезные магические техники
Жизнь Ведьмы
Наблюдайте за фазами луны, как они на вас влияют, почаще устраивайте Эсбат в полнолуние.
Наблюдайте за циклом времен года, празднуя каждый праздник дома и на природе.
Регулярно практикуйте медитацию и визуализацию.
Записывайте сны и другую важную информацию.
Практикуйте формы предсказаний: карты Таро, руны, скраинг, маятник, лозоходство и другие.
Откройте себя радости жизни и позвольте Богине вести вас.
Книга теней
Книга теней – это записи ритуалов, заклинаний и другой магической информации, которая важна для ведьмы. Некоторые предпочитают назвать ее Книга Озарений. Можно начать вести свою Книгу Теней с размышлений о колдовстве и том, что оно для вас значит, так же туда можно занести ваш первый опыт общения с природой и медитативных путешествий. Выберите красивый большой блокнот или тетрадь, в котором будет место для вырезанных картинок или рисунков, если вам так больше нравится. В качестве незамысловатого посвящения можете начать ведение Книги в новолуние или полнолуние, попросив мудрости у Богини.
Визуализация
Визуализация – это умение удерживать определенный образ перед мысленным взором в течение некоторого времени; необходимо не просто видеть, но так же и "слышать", чувствовать предмет. Некоторых людям визуализация дается с легкостью, другим ннеобходимо регулярно практиковаться в ней до тех пор, пока образ перед их мысленным взором не станет четким. Регулярная практика визуализации так же помогает воображению, развивая творческие способности. Визуализация очень важна в магии, ведь во время ритуала или заклинания вы должны визуализировать свое желание очень четко, достаточно четко, чтобы в это поверить. Практикуйте визуализацию по 5 минут каждый день, но не ожидайте чудес на первых порах. Каждый учится и развивает свои способности со своей собственной скоростью; просто расслабьтесь и не торопитесь с визуализацией. Не форсируйте события, пытаясь научиться всему и сразу. Визуализация может отнимать силы, поэтому обязательно заземляйтесь после нее, как и по окончании ритуала.
Цветочная визуализация
Для этой визуализации понадобится неделя. Сядьте поудобнее и убедитесь, что вам никто не помешает.
В первый день увидьте внутренним взором розу или маргаритку/ромашку. Увидьте ее якро красного цвета. Увидьте каждый лепесток и тычинку. Почувствуйте ее текстуру и запах. Удерживайте ее перед мысленным взором как можно дольше. На следующий день проделайте то же самое с оранжевым цветком. На третий день представьте желтый цветок, на четвертый – зеленый, на пятый – синий, на шестой – фиолетовый, на седьмой – белый. Увидьте, как он сияет белым цветом. Когда вы научитесь видеть каждый цветок по отдельности, попробуйте визуализировать их все сразу. Увидьте, как они растут вряд перед вами. Когда они станут отчетливо видны в вашем воображении, представьте, как их цвета перемешиваются подобно радуге и окружают вас красивым светом.
Визуализация для защиты
Лежа в кровати перед отходом ко сну, визуализируйте пентаграмму на двери комнаты, еще одну на окне, для защиты. Визуализируйте одну пентаграмму "в ногах", у изголовья и с обеих сторон кровати. Это хорошая практика и очень ценная защита.
Релаксация
Напряжение создает большой барьер между нами и безграничным морем подсознательной энергии, которая нас окружает. Будет очень полезно для магического развития научиться расслаблять свое тело. Старайтесь практиковать последующее упражнение регулярно. Пять или десять минут в день – это лучше, чем один раз в неделю в теченпие всего утра в воскресенье. Выберите время, когда вас не побеспокоят. Лягте на кровать, это послужит сигналом для вашего подсознания, что вы собираетесь отдохнуть. Закройте глаза и представьте релаксацию в виде потока воды, охватывающего все ваше тело. В то же время напрягите и расслабьте каждый мускул по очереди, начиная со ступней, пока каждый мускул не расслабится. После того, как почувствуете, что расслабились полностью, удерживайте какую-нибудь картинку перед мысленным взором или же позвольте себе плыть по течению. Когда будете готовы вернуться в повседневную реальность, сделайте глубокий вдох, потянитесь, похлопайте себя и выпейте стакан воды. Перед каждой визуализацией было бы неплохо проводить технику релаксации.
©Teresa Moorey "Spellbound!", перевод Hechisera
|
| Категория: Основы в магии | Добавил: magic-country (11.03.2009)
|
| Просмотров: 668
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |  |
 |  |
 |  |  |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
